每个人在喝水的时候,如果觉得水太烫,就会往杯子里加点冷水,反之,就会加点热水拿来喝,可是有一种声音说,这样一冷一热混合之后的水,是阴阳水,喝了之后对身体有害,喝水竟然对身体不好,小编有点纳闷,事实上真的是这样吗?
询问身边的老中医和一些研究生物工程的权威人士,他们的观点,都否认了阴阳水这一说法。
生活中,不管是开水还是冷水其本质都是相同的,开水和冷水混合在一起,也不会引起水分子的变异和突变,温水还是原来的水,对人体是没有害处的,只要掺和的不是未经煮沸过或者未经加工过的水,即生水,喝水对于人体来说还是很有益处的。
提醒大家:
1、千万别喝太烫的水
口腔粘膜是人体免疫系统的第一道防线,但是人体的口腔黏膜是非常脆弱的,喝太烫的水不仅烫舌,而且极大程度的破坏了口腔黏膜,使第一道防线失去效力,而且喝太烫的水会灼伤喉部和食管,轻则会带来喉咙部位的肿痛和发炎,重则会引发癌变,危及生命。
所以,尽量把要喝的水的水温控制在二十到四十度之间,这样不但给人体带来适合的口感,也对身体结构有一定的好处。
2、千万不要喝太冷的水
尤其是在低温天气,喝凉开水对身体是有损伤的,人体的体温一般在36到37度,喝远低于这个温度的水,水进入到人体肠胃之内,受到刺激的肠和胃就会增加蠕动的频率,长时间这样的话,会增加肠和胃的负担,引发肠炎和胃炎,而且冷开水也会对肾脏功能造成一定影响,诱发肾亏和肾虚等一系列的肾脏疾病。
平时喝水我们要选择喝开水,桶装水,凉开水,而且开水我们不能煮沸时间太长,如果煮沸时间太长的话,水中的一些不挥发物质,如钙,镁元素的含量就会升高,长期喝这样的水,会导致人体结石。
还有小编还要提醒大家,冷热开水混合之后,要尽快的饮用,不能长时间的暴露在空气当中,以免空气中的细菌和病毒进入水体,这样的水就变成了生水,喝了这样的水反而对人体是有害的。
在此小编以微弱的声音,向大家倡导平时要多喝水,每天的饮水量要保持在2升到2.5升之间,如果运动量剧烈,还应当适当的加大饮水量,最好是喝白开水,不仅价格便宜,而且清洁卫生。